介绍一杯山楂枸杞茶。。。。。。。。。

介绍一杯山楂枸杞茶。。。。。。。。。

山楂是一类特酸果子，可加工制作干山楂、山楂片却很独特。山楂枸杞茶是用山楂和枸杞一起冲泡的一类滋补茶，具有特别养生功效，那么山楂枸杞茶咋样制作才最佳呢？

制山楂枸杞茶

主料 - 山楂干5-9片、枸杞9粒

配料 - 糖随意（可不放）

    将山楂（用鲜山楂或干山楂片均可）和枸杞（9粒左右）均洗净后置于茶杯里

    冲入沸水浸泡30分钟左右即可用

    制得山楂枸杞茶上下午分饮

山楂枸杞茶有啥功效

    可以帮助开胃消食化积、同时还能增强体质、提高抗病能力，有抗衰老、降压、降脂和降胆固醇功效。其次，因为有枸杞，让这杯山楂枸杞茶可以起到明目养肝和滋补肾脏功效，适用于眩晕症、胃病和神经衰弱等病症，因此山楂枸杞茶受到很多人青睐。

    山楂枸杞茶还能够益肾补肝和益智明目，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身作用。

山楂枸杞茶适用之人

    瘦身人。山楂枸杞茶具有减肥功效，因此对于那些大鱼大肉而导致肥胖人，可以清除体内油脂，达到减肥瘦身效果。

    工作族。山楂枸杞茶具有明目的功效，因此对于那些长时间工作一族来说，饮用山楂枸杞茶具有缓解眼睛疲劳功效，可以提高工作效率。

    胃口不好之人。山楂枸杞茶因含有山楂，其味道酸甜，具有开胃功效，因此对于胃口不好之人，可以起到开胃作用。

饮用山楂枸杞茶禁忌

    山楂枸杞茶不宜和猪肝同吃。因山楂枸杞茶含有丰富维生素，猪肝里含有铜、铁等金属微量元素，同吃使维生素C被加速氧化，破坏降低了营养价值，故山楂枸杞茶和猪肝不宜同吃。

    山楂枸杞茶和含维生素分解酶果蔬不宜同吃。南瓜、胡萝卜、柠檬和黄瓜等果蔬里均含有维生素分解酶，和山楂枸杞茶同吃，会破坏分解山楂里维生素，降低营养价值，影响肠胃消化，故不宜同吃。

    山楂枸杞茶和海产品不宜同吃。海鲜里均含有丰富钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，山楂里含有鞣酸，若和海产品同吃，会合成鞣酸蛋白，这物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同吃。

    山楂枸杞茶不能和人参同吃；枸杞一般不宜和桂圆、红参或大枣一块食用，否则容易过度温补，部分人会燥热上火。

    山楂枸杞茶和维生素K3相克，维生素K3是止血药，山楂是活血药，其含有维生素C不利于维生素K3的止血作用。

    山楂枸杞茶制作方法非常简单，山楂不仅可以开胃还可以减肥！瘦身族可以试一试山楂枸杞茶，能益气健身减肥，非常适合身体虚弱或长期坐办公室之人。

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